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まごはやさしい
摂取エネルギーを減らすのには

「減らす」 「やめる」

だけではなく、

「増やす」 「かえる」

という方法もあります。

近年、食の欧米化が進み、さまざまな疾病が増えてきています。

日本食は、古来から私たちの身体に適合した素晴らしい食物ではないでしょうか?

「ま・ご・は(わ)・や・さ・し・い」は食材の頭文字です。

みなさんも一緒に考えてみてください。





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[2010/02/22 21:06] | その他 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
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